Forebyggelse af akne

Der findes desværre ingen konkret opskrift på, hvordan du kan forebygge akne. Dog har man et meget godt billede af, hvad der kan forværre akne.

Gode råd, hvis du har akne

  • Undgå at presse eller kradse i bumserne

  • Vask dit ansigt med en mild, hudvenlig sæbe (pH ca. 6,5) to gange dagligt

  • Undgå at skrubbe ansigtet, det vil bare gøre aknen endnu værre

  • Brug vandbaserede (non-komedogene) cremer og kosmetik, som ikke tilstopper hudens porer

  • Undgå at arbejde i et fugtigt miljø eller med fedt, olie og kemikalier

  • Undgå stress

  • Sørg for at spise en sund og varieret kost

  • Drik rigeligt med vand og dyrk motion

  • Spørg på apoteket, hvis du gerne vil have vejledning om produkter til din hudpleje.

     

    Kilde

    www.huddoktor.dk

    Læses lige nu

    Mest læste