Kost og ernæring

"Den rigtige ernæring forhindrer de allerfleste sygdomme", sådan lyder nogle af østens vise ord. Vi ved godt, at andre ting end kosten har betydning for helbredet. Men ernæringen har stor betydning for, hvordan vi har det, hvorfor vi må vælge med omhu, hvad vi vælger at fylde i vores krop. Dit fysiske velbefindende og dit humør hænger sammen. Hvis du føler dig fysisk utilpas, vil det i mange tilfælde påvirke dit humør negativt og omvendt.

Annonce

Artikler

Kulleren er 2007´s pinsefisk

Danmarks Fiskeriforening var i år valgt til at udpege Årets Pinsefisk og i år er det kullerens ...
Takeaway – usundt modefænomen

For mange danskere er hverdagen præget af stress og jag. Derfor er det nemt at ty til takeaway ...
Lidt mere om de otte kostråd

Få udvidet dine ideer til, hvordan du kan spise efter de otte kostråd.
4 hurtige kostråd

Overordnet set viser kostundersøgelser, at det generelt ser godt ud med danskernes energi -og ...
Børn og mad

Der hersker en øget opmærksomhed på børns spisevaner i tiden. Det hænger sammen med, at børn ...
Styr på sødestofferne

Sukkerfri sodavand, slik og kager fylder efterhånden godt op på butikshylderne. Sukker erstattes ...
Kostråd

Ernæringsrådet har opdateret de tidligere kostråd. Formålet med kostrådene er at sikre, at man ...
Lightprodukter tidens lette trend

Lightprodukter er populære og skaber opmærksomhed. Men produkterne giver spekulationer om ...