Overvægt og vægttab

Hvis du et ønske om at holde en given kropsvægt, kan du forsøge at spise efter den anbefalede energifordeling og de anbefalede næringsstoffer. Og så er det ikke slankepulver og tiden foran fjernsynet, der gør, at du taber sig. Fysisk aktivitet er en afgørende faktor for, om du taber sig.

 

Anbefalet indhold

Artikler

Læses lige nu

Mest læste