Sikker rejse med børn

Det kan være dejligt at tage børn med på rejsen, så man kan dele mange gode oplevelser med dem. Der er altid mange ting at huske og forberede, når man skal ud at rejse. Men når børnene skal med, bør du være særligt opmærksom på at undgå ubehagelige oplevelser.

Udover at medbringe et rejseapotek, er det en god idé bl.a. at være opmærksom på følgende:

Vaccinationer

Det er vigtigt, at du inden rejsen gennemgår barnets såkaldte vaccinationsstatus med jeres læge. Barnet bør ved udlandsrejser have fået de for alderen anbefalede børnevaccinationer (jf. det danske børnevaccinationsprogram). Barnet bør inden en rejse mindst have fået de første to DiTeKiPol og Hib-vaccinationer, som kan gives fra 6-ugers alderen. I enkelte tilfælde kan det yderligere program fremskyndes. Visse vaccinationer kan dog ikke gives pga. barnets alder, fx anbefales det ikke at vaccinere mod mæslinger (MFR) før 15-måneders alderen. Vaccination af børn mod mæslinger er dog vigtig inden afrejse til endemiske områder (dvs. hvor sygdommen findes lokalt og dermed byder en stor risiko). Tal med lægen herom, hvis barnet ikke er vaccineret.  

Læs mere om det danske børnevaccinationsprogram på Statens Serum Instittuts (SSI) hjemmeside.

Behovet for andre vaccinationer til børn afhænger bl.a. af rejsemålet og og rejsens varighed. Fx kan der vaccineres mod Hepatitis A og B fra hhv. 1 år og fødslen. Se SSI's anbefalinger vedr. vaccination af børn inden ophold i udviklingslande. Men tal under alle omstændigheder med læge eller vaccinationssted - og dette mindst 6 uger før afrejsen. Læs mere om vaccinationer

Transport

Flyrejse: På flyrejse kan du give de helt små børn bryst eller flaske, når flyet letter og lander. På denne måde kan I undgå de ubehagelige tryk i ørerne.

Bilrejse: På en længere bilrejse kan du planlægge flere pauser og ophold undervejs. Barnet har brug for frisk luft, mad og væske og de mindste at blive skiftet. Pas på, at der ikke bliver for varmt i bilen og undgå træk. Læs også om forebyggelse af ulykker i bl.a. trafikken.

Til søs: Barnet skal naturligvis have redningsvest på, og du skal være opmærksom på sollys og træk.

Husk, at barnet har brug for hvile og pauser - respekter særligt spise- og sovetider (både under transporten og selve opholdet). Husk desuden beskæftigelse til rejsetiden, fx spil, MP-3 afspiller, bøger og tegnesager, bamse/kæledyr og en god pude. Læs også om transportsyge   

Malaria

Malaria er en livsfarlig sygdom, som er udbredt i troperne. Malaria skyldes en parasit, som overføres via myg, der stikker efter solnedgang. Der er ingen vaccine mod malaria, men risikoen kan mindskes ved at undgå myggestik.

I de fleste områder med malaria, er det dog ikke nok at undgå myggestik, derfor skal man også tage forebyggende malariamidler. Dog er det ikke alle malariamidler, der må tages af børn. Tal altid med lægen eller vaccinationsklinikken om valg af middel, og om det i øvrigt er en god idé at tage barnet med til det givne område. Vær herunder opmærksom på, at malariaparasitterne nogle steder er resistente over for malariamidlerne, og ikke mindst, at ingen midler beskytter 100% mod sygdommen.

Har du mistanke om, dit barn har fået malaria, så søg straks læge, uanset om I stadig er i opholdslandet, eller om I er tilbage i Danmark

Læs mere om malaria og forebyggelse af myggestik

Feber

I tropiske områder kan det være svært at føle sig frem til, om barnet har feber. Et termometer hører derfor hjemme i rejseapoteket. Det er desuden vigtigt hele tiden at vurdere barnets tilstand, dvs. om du kan komme i kontakt med barnet, når det ikke sover, om det drikker væske, beklager sig, og om det får udslæt eller generelt har det dårligt. Søg dog altid læge, hvis barnet har feber. Søg desuden læge ved feberkramper, der varer mere end et par minutter.

Husk at ved feber og i varme omgivelser er det ekstra vigtigt, at børn får rigeligt med væske, så de ikke dehydrerer.

Mad og drikke

Hygiejnen kan på mange rejsemål være dårlig, du skal derfor være særligt opmærksom på, hvad dit barn spiser og drikker. Hvis barnet spiser særlig kost, så undersøg om den fås på rejsemålet.

Anvend kun kogt vand eller kildevand fra flaske med forseglet skruelåg eller kapsel til barnets mad (bl.a. modermælkserstatning), og lad kun barnet drikke kildevand fra en sådan flaske. 

Hvis barnet får diarré, er rigeligt med væske vigtigt. Vigtigst er vand med salt og sukker. Juice og sodavand blandet op med vand samt te med sukker kan desuden bruges. Søg læge, hvis diarréen varer over fire døgn eller fx følges af høj feber, sløvhed, mavesmerter, manglende væskeindtag eller blod i diarrén. Søg altid læge, hvis et barn under 2 år får diarré.

Læs mere om drikkevand og rejsediarré

Væskemangel og hedeslag

Varme og fugighed kan let blive påvirke børns velvære, og de kan tåle det meget mindre end voksne. Skal I rejse til varme områder, skal du sørge for, at barnet får rigeligt at drikke for at undgå væskemangel og/eller hedeslag, og at barnet hverken har det for koldt eller varmt.

Hold barnet i skygge, indenfor eller et svalt sted midt på dagen. Klæd barnet i luftigt, behageligt tøj. Hvis I opholder jer i et rum med aircondition, skal du modsat være opmærksom på, om det bliver køligt for barnet. Så kan du give barnet mere tøj på. 

Kontakt læge ved mistanke om dehydrering (tegn herpå er mørk urin og sparsom urin, eller at barnet ikke tisser mindst hver 4. time) eller hedeslag. Læs mere om varme og hedeslag   

Solbeskyttelse

Det er særligt vigtigt at beskytte børn imod solen. Jo tidligere de udsættes for strålerne og evt. solskoldning, jo større er risikoen for, at de senere får kræft i huden. Børn under 1 år skal aldrig opholde sig direkte i solen – men i skyggen iklædt bomuldstøj. Børn derover bør først og fremmest beskyttes af solen ved at være i skyggen med sommerhat og let sommertøj, fx en t-shirt af bomuld. Hvis børn er i solen, skal de derudover smøres ind i rigeligt med solcreme med mindst faktor 15. Smør barnet ind igen efter 3 timer. Læs mere om solbeskyttelse 

Badning

Det er dejligt at bade, når solen står højt på himlen, og de fleste børn nyder at lege i pool eller i vandet ved stranden. Men al badning bør ske med omtanke. Hold fx altid et skarpt øje med barnet, både i pool og ved strand, lad kun barnet bade i en pool, der har klorbehandlet vand og bliver rengjort hver dag, hold gerne barnet i poolens lavvandede børneområde/børnepool eller i vandkanten ved stranden. Se flere råd om badning 

Dyrebid

Børn er nysgerrige og kan ofte godt lide at kæle eller lege med dyr. Dyrebid kan dog give forgiftning eller infektion. Særlig farlig er virussygdommen rabies (hundegalskab), der smitter efter bid af hund, kat, abe, flagermus eller andre pattedyr. Du bør derfor sikre dig, at dit barn ikke kæler og leger med dyr under rejsen. Spørg læge eller et vaccinationssted, om en rabies-vaccination er nødvendig. Barnet bør være vaccineret mod stivkrampe.  

I alle tilfælde af dyrebid og insektstik bør du kontakte lægen, hvis der fx opstår feber, svimmelhed, sløvhed eller dårlig kontaktbarhed - eller generelt påvirket almentilstand, tegn på infektion (røde streger i huden) samt allergiske reaktioner. Kontakt også lægen, hvis du har mistanke om, at barnet er blevet bidt/stukket af en slange, skorpion, edderkop eller goppel.  

Læs mere om dyrebid

Husk altid fodtøj

Hverken børn eller voksne bør færdes barfodet, da man fx kan komme til at træde på glasskår eller kanyler, der kan være inficeret med fx HIV eller Hepatitis B. En anden risiko er parasitinfektion med hageorm. Læs mere om infektionssygdomme fra jord og vand. 

Kilder

"Gravide, børn og udlandsrejser". Ugeskrift for Læger, oktober 2005.  

Statens Serum Institut

Udlandsvaccinationen

Kræftens Bekæmpelse

Apotekets pjece "Ferie"