Stress

De fleste oplever ind imellem stress i en eller anden sammenhæng. Det er som regel til at acceptere, så længe det kun er i enkelte tilfælde som ved en eksamen eller til en jobsamtale. I de situationer kan et lidt højere stressniveau være en fordel, men for mange mennesker er stress blevet en fast del af dagligdagen. Det kan få alvorlige konsekvenser, men det er muligt at forebygge og behandle stress.

Annonce

Artikler

Annonce

Grib kontrollen - mindsk din stress

Står du selv ved roret i dit liv? Hvis du ikke gør, vil dit liv højst sandsynligt sejle uden et ...
Kom stressen i møde

Det er vigtigt at indrette sig sådan, at ens livsomstændigheder ikke medfører stress. Det kan du ...
Stress slider på krop og psyke

Kortvarig stress kan du bruge positivt i hverdagen, når du skal yde noget ekstra, men den ...
Offentligt tilbud til arbejdsrelateret stress

Det første offentlige tilbud til personer med arbejdsrelateret stress er et nyt ...
Få styr på din stress

Når vi er stresset kører hjernen på højtryk. Vi kan ikke fokusere, fordi vi ikke slapper af, ...
Fakta om stress

Stress kan defineres som en belastningstilstand, som afhænger dels af belastningen (der kan ...
Ti gode råd til den stressede

Føles hverdagen uoverskuelig? Sover du dårligt? Det er måske din krops reaktion på, at ...
Stress og depression

Ved længerevarende stress kan der imidlertid opstå kroniske symptomer, som på længere sigt gør ...