Hjem » Stress

Stress

De fleste oplever ind imellem stress i en eller anden sammenhæng. Det er som regel til at acceptere, så længe det kun er i enkelte tilfælde som ved en eksamen eller til en jobsamtale. I de situationer kan et lidt højere stressniveau være en fordel, men for mange mennesker er stress blevet en fast del af dagligdagen. Det kan få alvorlige konsekvenser, men det er muligt at forebygge og behandle stress.

 

Anbefalet indhold

Der er forskel på kortvarig og langvarig stress

Stress slider på krop og psyke

Kortvarig stress kan du bruge positivt i hverdagen, når du skal yde noget ekstra, men den langvarige stress slider på krop og psyke.

Grib kontrollen over dit eget liv

Grib kontrollen - mindsk din stress

Står du selv ved roret i dit liv? Hvis du ikke gør, vil dit liv højst sandsynligt sejle uden et egentligt mål. Samti ...

Stress kan give kroniske symptomer

Stress og depression

Ved længerevarende stress kan der imidlertid opstå kroniske symptomer, som på længere sigt gør én syg.

Offentlige tilbud mod stress

Offentligt tilbud til arbejdsrelateret stress

Det første offentlige tilbud til personer med arbejdsrelateret stress er et nyt forskningsprojekt, der vil hjælpe de ...

Artikler

  • Grib kontrollen -
    mindsk din stress

    Står du selv ved roret i dit liv? Hvis du ikke gør, vil dit liv højst sandsynligt sejle uden et egentligt mål. Samti ...

  • Få styr på din
    stress

    Når vi er stresset kører hjernen på højtryk. Vi kan ikke fokusere, fordi vi ikke slapper af, mens intens fokusering ...

  • Stress og
    depression

    Ved længerevarende stress kan der imidlertid opstå kroniske symptomer, som på længere sigt gør én syg.

  • Ti gode råd til
    den stressede

    Føles hverdagen uoverskuelig? Sover du dårligt? Det er måske din krops reaktion på, at daglidagen er for stresset. H ...

  • Kom stressen i
    møde

    Det er vigtigt at indrette sig sådan, at ens livsomstændigheder ikke medfører stress. Det kan du fx gøre ved at lære ...

Læses lige nu

  • 2 of 140

Mest læste

  • 2 of 140