Hovedret - Kalkunschnitzel med risotto og sprød skinke

Fra det italienske køkken får du en dejlig, sundt måltid med fedtfattig kalkun, der smages til med sprød parmaskinke og lag af risotto og grøntsager. Bon appetit!

2 personer

Denne opskrift findes også for:  4 personer 
Tilberedningstid ca. 35 min.

Ingredienser

  • ca. 300 g kalkunschnitzel (2 stk.)
  • 175 g risottoris
  • 1½ spsk. olie
  • 1-2 skalotteløg
  • 2 fed hvidløg
  • 3 dl vand 
  • 1 hønsebouillonterning
  • ½ dl piskefløde
  • ½ dl basilikum
  • 15 g revet parmesanost
  • salt og peber
  • 3 skiver lufttørret skinke
  • 50 g sukkerærter 
  • 4 forårsløg

Fremgangsmåde

  1. Opløs bouillonen i kogende vand. Hak skalotteløg og hvidløg og svits dem derpå i ½ spsk. olie i en tykbundet gryde til de er gyldne. Risene tilsættes og svitses sammen med i 3-4 min. Bouillonen tilsættes og risene simrer videre under låg i ca. 20 minutter. Rør rundt et par gange undervejs, så risene ikke brænder på.
  2. Tænd ovnen på 180 grader og læg den lufttørrede skinke på bagepapir og sæt den i ovnen indtil skiverne er sprødstegte, ca. 10-12 minutter.  
  3. Kalkunschnitzlerne brunes i ½ spsk. olie på en hed pande og steges derpå 2-3 minutter på hver side, krydres med salt og peber og tages af varmen.
  4. Rengør sukkerærter og forårsløg, som derpå dampes 2-3 min. i en gryde med ½ l vand tilsat salt og ½ spsk. olie.
  5. Når alt væsken er opsuget i risene - efter ca. 20 min. - tilsættes piskefløde og parmesanost. Konsistensen skal være som tyk risengrød (tilsæt evt. lidt vand hvis det er for tørt). Smag til med salt og peber. Hak basilikum og tilsæt den umiddelbart før servering til risottoen. Anret kalkunschnitzlerne lag-vis med sprød parmaskinke oven på risottoen.
Næringsindhold pr. person:
Energi: 3251KJ (774 Kcal)
 
  Energy (KJ) Energy (kcal) Energi (%)
Protein 878 209 27
Kulhydrat 1495 356 46
Fedt 878 209 27
 
Kundernes bedømmelse:
 
Baseret på 255 kunders bedømmelse

Leveret af RetNemt.dk

Få opskriften og alle de friske råvarer leveret lige til døren af RetNemt.dk - så nemt er det.

Læses lige nu

Mest læste