Hovedret - Kalkunschnitzel med risotto og sprød skinke
Fra det italienske køkken får du en dejlig, sundt måltid med fedtfattig kalkun, der smages til med sprød parmaskinke og lag af risotto og grøntsager. Bon appetit!
2 personer
Denne opskrift findes også for: 4 personer
Tilberedningstid ca. 35 min.
Ingredienser
- ca. 300 g kalkunschnitzel (2 stk.)
- 175 g risottoris
- 1½ spsk. olie
- 1-2 skalotteløg
- 2 fed hvidløg
- 3 dl vand
- 1 hønsebouillonterning
- ½ dl piskefløde
- ½ dl basilikum
- 15 g revet parmesanost
- salt og peber
- 3 skiver lufttørret skinke
- 50 g sukkerærter
- 4 forårsløg
Fremgangsmåde
- Opløs bouillonen i kogende vand. Hak skalotteløg og hvidløg og svits dem derpå i ½ spsk. olie i en tykbundet gryde til de er gyldne. Risene tilsættes og svitses sammen med i 3-4 min. Bouillonen tilsættes og risene simrer videre under låg i ca. 20 minutter. Rør rundt et par gange undervejs, så risene ikke brænder på.
- Tænd ovnen på 180 grader og læg den lufttørrede skinke på bagepapir og sæt den i ovnen indtil skiverne er sprødstegte, ca. 10-12 minutter.
- Kalkunschnitzlerne brunes i ½ spsk. olie på en hed pande og steges derpå 2-3 minutter på hver side, krydres med salt og peber og tages af varmen.
- Rengør sukkerærter og forårsløg, som derpå dampes 2-3 min. i en gryde med ½ l vand tilsat salt og ½ spsk. olie.
- Når alt væsken er opsuget i risene - efter ca. 20 min. - tilsættes piskefløde og parmesanost. Konsistensen skal være som tyk risengrød (tilsæt evt. lidt vand hvis det er for tørt). Smag til med salt og peber. Hak basilikum og tilsæt den umiddelbart før servering til risottoen. Anret kalkunschnitzlerne lag-vis med sprød parmaskinke oven på risottoen.
| Næringsindhold pr. person: | ||||||||||||||||
| Energi: 3251KJ (774 Kcal) | ||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
| Kundernes bedømmelse: | ||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
| Baseret på 255 kunders bedømmelse |
Leveret af RetNemt.dk
Få opskriften og alle de friske råvarer leveret lige til døren af RetNemt.dk - så nemt er det.
Læses lige nu
-
Genoptræning efter ledbåndsskader
Efter en ledbåndsskade er det... -
Irriteret tyktarm - en kvindesygdom
Det er oppustet mave, det er... -
Find et lægemiddel
På hjemmesiden... -
Hudkræft - en af solens skyggesider
Hver år får 11.000 ... -
Undgå skader når du træner
Øger du træningsmængden og...
Mest læste
-
Find et lægemiddel
På hjemmesiden... -
Svamp i skeden
Mere end 150.000 danske kvinder... -
Hudens tumorer
Tumorer (svulster) inddeles i... -
10 øvelser du kan lave foran fjernsynet
Er du en af dem, som har et... -
Graviditetssymptomer og gener
Træthed, brystspænding, kvalme...

