Langtidsmarineret citronkartoffelsalat
Der er god grund til at byde kartoflen indenfor som vores ven. Kartofler mætter godt, er fedtfattige og indeholder mange vitaminer og mineraler.Prøv en nem og sund kartoffelsalat marineret i citron og tilsat rucola salat! Bon appetit!
2 personer
Ingredienser
-
500 g små nye kartofler med skræl
2 økologiske citroner
250 g (1 bakke) rucola
30 g ristede pinjekerner
40 g rapsolie
Hav salt
Frisk kværnet sort peber
Fremgangsmåde
-
Start med at sætte kartoflerne over.
-
Imens kartoflerne koger, laves citronolien. Til citronolien skal der bruges revet citronskal fra begge citroner. Bland den fintrevne citronskal i olien og tilsæt citronsaften fra den ene citron. Smag til med salt og peber.
-
Når kartoflerne er kogte, blandes de i olien og kommes i poser. Kartoflerne skal trække i køleskabet, helst natten over.
-
Inden servering ristes pinjekernerne og salaten skyldes.
-
Bland kartoflerne og den olie de ligger i med salaten. Drys pinjekernerne over retten inden servering.
-
Server salaten med f.eks. bagt kalkunbryst.
Velbekomme!
Næringsindhold pr. person
Energi: 2185 Kj
Energifordeling (%)
Protein 8
Kulhydrat 42
Fedt 50
Læses lige nu
-
Genoptræning efter ledbåndsskader
Efter en ledbåndsskade er det... -
Irriteret tyktarm - en kvindesygdom
Det er oppustet mave, det er... -
Find et lægemiddel
På hjemmesiden... -
Forstoppelse
De fleste af os har prøvet at... -
Astma
Astma betyder åndenød. Det er...
Mest læste
-
Find et lægemiddel
På hjemmesiden... -
Svamp i skeden
Mere end 150.000 danske kvinder... -
Hudens tumorer
Tumorer (svulster) inddeles i... -
10 øvelser du kan lave foran fjernsynet
Er du en af dem, som har et... -
Graviditetssymptomer og gener
Træthed, brystspænding, kvalme...
